La settimana dello yoga!

È ormai stato provato da tempo che la pratica yogica fa bene a livello fisico e mentale a tutte le età, e quindi anche ai ragazzi e ai più piccoli. I benefici che ne possono trarre sono davvero tanti: lo yoga li aiuta ad avere una postura corretta, a rinforzare la muscolatura, ad avere consapevolezza del proprio corpo nello spazio, ad avere rispetto per se stessi e per gli altri, a capire quando sono nervosi e hanno bisogno di un po' di tranquillità. Inoltre, per i bambini e ragazzi lo yoga è anche molto divertente!